昨今(さっこん)、健康(けんこう)志向(しこう)や清潔(せいけつ)志向(しこう)が高まっ(たかまっ)ている中(なか)、口臭(こうしゅう)への関心(かんしん)も合わせて(あわせて)高まっ(たかまっ)ています。口臭(こうしゅう)の正体(しょうたい)とは、口の中(くちのなか)にいる細菌(さいきん)が食べかす(たべかす)などを分解(ぶんかい)して生産(せいさん)する揮発性(きはつせい)の硫黄(いおう)化合物(かごうぶつ)が成分(せいぶん)だとされています。また、食べ物(たべもの)やお酒(おさけ)などの臭い(におい)が、体内(たいない)に入り(はいり)血液中(けつえきちゅう)に溶け(とけ)、肺(はい)を通っ(かよっ)て呼吸(こきゅう)によって出(で)てきたものも口臭(こうしゅう)です。口臭(こうしゅう)の原因(げんいん)の一つ(ひとつ)として、ストレスやホルモンバランスの異常(いじょう)なども関係(かんけい)しているとされています。仕事(しごと)や人間(にんげん)関係(かんけい)における緊張感(きんちょうかん)が続い(つづい)たとき、女性(じょせい)の場合(ばあい)は生理中(せいりちゅう)や妊娠中(にんしんちゅう)のとき、また成長期(せいちょうき)などに口臭(こうしゅう)が強く(つよく)でます。また一時的(いちじてき)ではありますが、空腹時(くうふくじ)や起床(きしょう)時(じ)も口臭(こうしゅう)が強く(つよく)なります。また、虫歯(むしば)が悪化(あっか)したときや重度(じゅうど)の歯周病(ししゅうびょう)も口臭(こうしゅう)の原因(げんいん)となります。歯磨き(はみがき)や歯科(しか)での治療(ちりょう)などケアを充分(じゅうぶん)にしているにも関わら(かかわら)ず、口臭(こうしゅう)が強い(つよい)なと感じる(かんじる)ときは、内科的(ないかてき)な病気(びょうき)などが疑わ(うたがわ)れますので病院(びょういん)に行って(にいって)診断(しんだん)を受ける(うける)ことをお勧め(おすすめ)します。そうならないためにも、口臭(こうしゅう)の予防(よぼう)をしましょう。口臭(こうしゅう)の予防(よぼう)には以下(いか)のようなものがありますので参考(さんこう)にしてみてください。○歯(は)の治療(ちりょう)口の中(くちのなか)には口臭(こうしゅう)の原因(げんいん)となる細菌(さいきん)がたくさん生息(せいそく)しています。歯(は)の治療(ちりょう)、歯周病(ししゅうびょう)の治療(ちりょう)など歯医者(はいしゃ)できちんと治療(ちりょう)する事(こと)が大切(たいせつ)です。口の中(くちのなか)の環境(かんきょう)を充分(じゅうぶん)に整え(ととのえ)て病気(びょうき)や口臭(こうしゅう)を防ぎ(ふせぎ)ましょう。○ケア治療後(ちりょうご)はそれを維持(いじ)するために、プロによる定期的(ていきてき)なお手入れ(ていれ)と、ホームケアが重要(じゅうよう)になってきます。ホームケアの方法(ほうほう)ですが歯科医(しかい)でお手(おて)入れ(いれ)方法(ほうほう)などを指導(しどう)してもらって実践(じっせん)していきましょう。○食後(しょくご)に、緑茶(りょくちゃ)を飲ん(のん)だり牛乳(ぎゅうにゅう)を飲ん(のん)だりして、口臭(こうしゅう)を消す(けす)事(こと)が出来(でき)ます。また、レモンや梅干(うめぼし)など唾液(だえき)の分泌(ぶんぴつ)を促す(うながす)食べ物(たべもの)を食べる(たべる)と自浄作用(じじょうさよう)が高まっ(たかまっ)て口臭(こうしゅう)が予防(よぼう)できます。
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